Hoppa till sidans innehåll

Våra träningsformer


Här är våra träningsformer. Klicka på en träningsform för att läs mer om det.

Karate 5-7 år, Karate 8-13 år, Föräldraträning, Vuxen & Ungdom från 14 år

 

KARATE för 5-7 år

År 2004 introducerade vi lek & karate för de allra minsta och har hunnit långt i utvecklingen av det nya sättet att träna karate.
För barn 5-7 år har vi Lek & Karate att erbjuda.
Här läggs tyngden på att barnet ska träna på ett roligt och lekfullt sätt. Träning sker på barnets villkor.
Vi tränar under väl kontrollerade former som ökar förståelsen för kropp, balans, koordination och därmed karaten hos barnen.
Syftet är att barnet introduceras i karate på ett mjukt sätt.

 KARATE för 8-13 år

Vi införde barnkarate år 1999. För barn i åldrar 8-12 år har vi ett separat framtaget tränings- och graderingsprogram.
Detta gör att barnet sakta och i sin egen takt bekantar sig med de tekniker som han/hon behöver kunna för  lära sig grunderna ordentligt. 

 

FÖRÄLDRATRÄNING

År 2009 introducerade vi en ny träningsform där både barn och föräldrar fick tillfälle att träna tillsammans.
Barnen får då träna med mamma, pappa eller med båda.
Det finns förstås inget tvång för föräldrar att vara med och träna med barnen. Detta är bara en unik och kul möjlighet som vi erbjuder barnfamiljer.
Varför ska man sitta och vänta när barnet/barnen tränar? Varför skall inte hela familjen vara delaktiga i träningen?
Här är några fördelar med barn & föräldraträning

  • Barn utvecklas olika snabbt. Att träna med barnen gör att man kan uppmuntra och hjälpa till med deras karate på ett helt annat sätt.
  • Man sparar tid på sin egen träning genom att träna samma tider som barnet gör
  • Man gör något gemensamt och unikt med sitt barn i dessa tider som präglas av tidsbrist och stress
  • Man behöver inte ha en bra kondis eller vara vig för att träna
  • Föräldrar behöver inte skaffa karate kläder, det är frivilligt.

Karate passar alla åldrar - man tränar efter egen förmåga. Kom och prova på, du blir glatt överraskat!

 

VUXNA & UNGDOMAR från 14 år

För ungdomar & vuxna som vill träna karate på ett dynamiskt och modernt sätt har vi träning enligt stilens program att erbjuda. 

Kanzen Ryu är en dynamisk & modern karatestil med stor fokus på det praktiska aspekten av karate.
Vi har helt egna och nya tolkningar av teknikernas tillämpning (bunkai).
Träningen är allsidig och dynamiskt och anpassas till din konditions- och styrkenivå.

Uppdaterad: 08 OKT 2017 16:55

Postadress:
Göteborg Karate Akademi IF - Karate
Kvibergs kaserner, Övre kaserngården 4D
41528 Göteborg

Besöksadress:
Kvibergs kaserner, Övre kaserngården 4D
41528 Göteborg

Kontakt:
Tel: 0704441025
E-post: karateakademi@gmail....

Se all info

Shinan Farhad Varasteh sensei, 10.e dan Nanshi, grundaren av
Kanzen-Ryu Karate