Hoppa till sidans innehåll

Träning och COVID-19

29 FEB 2020 12:36
Klubben återupptar träningen för alla grupper med vissa restriktioner och ändringar pga COVID-19.
  • Uppdaterad: 29 MAR 2020 17:46

Riksidrottsförbundet RF rekommenderar nu att man fortsätter med träning i föreningar. 
Om myndigheters rekommendationer för samlingar och andra sammanhang ändras kommer vi anpassa oss efter det och meddela er.

Vi kommer dock att införa vissa restriktioner och ändra träningstider för allas bästa.

Vi minskar kontakt mellan grupperna enligt nedan.
• Grupper som tränar kl. 18.00 kommer att sluta kl. 18.45 och ska ha lämnat klubben senast kl. 19.00. Ingen från dessa grupper får dröja sig kvar i onödan eller stanna efter kl. 19.
• Grupper som brukade träna kl. 19.00 förut kommer att börja träna kl. 19.15 istället och sluta träna som tidigare. Dessa grupper får inte komma till klubben tidigare än kl. 19.00.
• All träning kommer vara individuell. Inga partekniker eller kontakt mellan personer kommer att förekomma under uppvärmning och träning.

När det gäller klädsel så gäller följande.
• Alla som åker bil ska tvätta fötterna, fylla i sina vattenflaskor och byta om till karatekläder hemma. Man ska vid ankomst gå direkt till hallen och inte vara i omklädningsrum eller korridoren.
• Alla som åker buss eller spårvagn ska byta om i klubben (får inte ha karatekläder i bussar och spårvagnar). Dessa ska vid ankomst gå direkt till duschen och tvätta händer och fötter och byta om. Därefter får man inte stanna i korridor eller omklädningsrum för att umgås. Man ska så snart som möjligt gå till hallen.


När det gäller avstånd så gäller följande.
• Man får inte samlas i grupper och samtala. Minsta avstånd ska vara 1 meter både i korridor, omklädningsrum och i hallen.
• Vattenflaskor ska ställas på golvet utmed väggen på den sida man tränar. Det ska vara en meter avstånd mellan flaskor.

Antal
• Förbudet mot sammankomster med fler än 50 personer gäller inte träningsverksamhet i en förening, för dess medlemmar.. Trots det kommer vi att räkna deltagare och föräldrar för varje träningspass vid ankomst till klubben.
• Blir vi fler än 50 personer får föräldrar som väntar i korridoren lämna lokalen
• Vi rekommenderar att föräldrar lämnar barnen och inte stannar i klubben när det är möjligt, speciellt för äldre barn så att yngre barn inte blir lidande.

Hygien
• Kom inte till klubben om du känner dig sjuk
• Sprita händerna vid ankomst till klubben
• Tvätta händerna hemma innan träning
• Man ska inte röra ansiktet efter att man spritat händerna
• Hålla naglar kortklippta och fötter rena
• Tvätta kläderna efter varje träning
• Respektera allmän handhygien och hygien i övrigt

Träningsläger och gradering
• Träningslägren kommer att hållas i klubben
• Vi har ändrat tid och datum för alla grupper
• Graderingsdatum för vitt bälte har ändrats. Även den stora graderingen i maj har flyttats.
• Vårterminens nybörjare har inget läger och gradering
• Se klubbens hemsida www.karateakademi.se för tid och datum

Påsk
Under påsk kommer vi att ha träning förutom på skärtorsdag och annandagspåsk.
Viktigt


Epost: This is a mailto link

Sensei Siamak Rezaie-H grundare av Karate Akademi

Här kan du betala med epassi.

Här kan du betala med ActiWay och friskvårdskuponger.

 Gilla oss på Facebook

   

Karate-EM den 12-16 maj 2021 i Göteborg

 

Hitta till oss, klicka på kartan

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Göteborg Karate Akademi IF - Karate
Kvibergs kaserner, Övre kaserngården 4D
41528 Göteborg

Besöksadress:
Kvibergs kaserner, Övre kaserngården 4D
41528 Göteborg

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info

Grundare av
Kanzen-Ryu Karate-do
Shinan Farhad Varasteh