⇐⇐ Träningskalender för olika grupper finns i vänstermeny.
Ålder räknas efter födelsedagen och inte födelseåret.
Normalt ska man träna två gånger i veckan från 8 år. Det finns inget hinder för yngre barn att träna 2 gånger i veckan.
Fast schema för grupper
Vitt bälte
Vitt bälte 4-6 år: söndagar kl. 13.15-14.00
Vitt bälte 7 år: söndag kl.13.00, tisdag kl. 18.00, torsdag kl. 18.00
Vitt bälte 8-13 år: måndag & onsdag kl. 18.00
Vitt bälte från 14 år: tisdag & torsdag kl. 19.05
Gult bälte
Gult bälte 4-6 år: söndagar kl. 13.15-14.00
Gult bälte 7 år: söndag kl.13.00, tisdag kl. 18.00, torsdag kl. 18.00
Gult bälte 8-13 år: måndag & onsdag kl. 18.00
Gult bälte från 14 år: tisdag & torsdag kl. 19.05
Orange bälte
Orange bälte 5-7 år: måndag & onsdag kl. 18.00
Orange bälte 8-13 år: måndag & onsdag kl. 19.05
Orange bälte från 14 år: tisdag & torsdag kl. 19.05
Grönt, blått, brunt och svart bälten
Grönt bälte till 12 år: måndag & onsdag kl. 19.05
Grönt bälte från 13 år: tisdag & torsdag kl. 19.05
Blått, brunt och svart bälten i alla åldrar: tisdag & torsdag kl. 19.05
Tävlingsträning
Kumite, söndagar kl. 11.45-13.00
Man ska ha tränat i minst ett år, vara lägst 8 år och träna två dagar i veckan i övrigt.
